¡ ▷Reduce , Tonifica y Mantén tu figura! En este 2020 | Con estos simples 10 Ejercicios;

Con el mundo paralizado debido al COVID-19 nuestras vidas han cambiado drásticamente. Las rutinas que practicábamos con naturalidad se han visto interrumpidas y el distanciamiento social se ha convertido en la prioridad número uno. Resulta natural sentir ansiedad ante este nuevo panorama, pero debemos aprender a gestionarla. Por ello, resulta imprescindible introducir el orden y la constancia en nuestro día a día y el ejercicio físico puede convertirse en una vía de escape clave a la hora de sobrellevar esta desconocida situación.

LOS SPOTIFY AWARDS ¡Todo lo que debes saber!

Spotify Awards será la primera ceremonia de premios de Spotify, y se llevará a cabo el día 5 de marzo de 2020, en Ciudad de México. Muchos se preguntarán el por qué este lugar fue seleccionado para realizar la entrega de premios, la razón es que ésta es la ciudad a nivel mundial que cuenta con la mayor cantidad de usuarios activos que escuchan música diariamente en Spotify.

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